양파즙 효능, 양파즙 만드는 방법

 

🟧 양파즙 효능, 양파즙 만드는 방법

 

 

아카시아 향 그윽한 5월입니다.

몸도 노곤하고 기분도 다운되어서 뭔가를 다려먹고 싶었습니다.
마트에 가니까 제철 양파를 세일하는 겁니다.

한 자루 15kg 12,800원에 샀습니다.

 

 

오쿠로 다려보았습니다.

설탕 넣은 것처럼 맛이 달고 맵지도 않았습니다.
양파 향도 많이 나지 않고 시원하게 해서 마시니까 맛이 아주 좋았습니다.

 

 

해마다 양파 철이 되면 양파즙을 많이 만들어서 음료수 대용으로 마셔야겠습니다.
아이들도 잘 마시고 자극적이지 않아서 빈 속에 마셔도 부담이 없었습니다.

 

 

 

 

🔶️ 양파즙 효능 

 

1.  항산화 작용과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있습니다.

2.  인슐린 작용을 촉진해 주므로 혈당 조절에 도움이 됩니다.

3.  당뇨병, 고혈압, 동맥경화 예방합니다.

 

4.  돼지고기와 같이 섭취하면 피를 맑게 합니다.

5.  피로 해소, 항암효과, 숙취해소에 좋습니다.

6.  다이어트 효과가 있습니다.

7.  뱃살 두둑한 분들에게 효과가 좋다고 합니다.

 

 

양파 15kg 한망을 구입해요.

양파를 껍질째 사용해요

오쿠 내열 용기에 썰어서 담아요

배즙 다린 색이 됐네요 

 

 

양파를 깨끗하게 씻어서 적당히 잘라서 오쿠로 원액 버튼을 눌러서 다렸습니다.
껍질도 벗기지 않고 물은 200~500ml 정도 넣었습니다. 그냥 양파만 넣고 다리면 더 좋겠지만 저는 물을 조금 넣었습니다.

 

 

요즘은 갱년기 증상으로 복부 비만이 생겼습니다.
없던 변비도 생겨서 유산균도 먹어보고 변비약도 한두 번 먹어 보았습니다.

 

 

 

 

 

변비약을 먹으니까 배에 통증이 생겨서 먹기가 쉽지 않습니다.

또 식이섬유를 많이 섭취하는 것이 쉬운 게 아니라서...

과일도 많이 먹으니까 모두 살로 변하고 고심 끝에 양파즙을 꾸준하게 먹어보려고 합니다.


일단은 현재까지 화장실을 시원하게 가고 있으니까 만족하고요. 복부 비만에 좋다고 하니까 꾸준히 먹어보려고 합니다.

 

 

냉장고에 보관하기 좋아요

접착기

 

 

홍삼액을 만들려고 주문한 오쿠, 한약 파우치, 접착기를 사용해서 만들었습니다.
냉장고에 보관해서 하루에 한두팩씩 마셔야겠습니다.

양파즙 만드는거는 단순하고 쉽습니다.

 

 

양파를 많이 사서 부모님도 다려서 드리고 우리 가족도 넉넉하게 먹을 수 있도록 해야겠습니다.
제철 음식을 먹는 기분이 듭니다.

다음 계절에는 포도즙을 다려야 하나요? ㅎㅎ