투명수채화

두부 면요리 : 두부면으로 다이어트합니다 두부면을 이용해서 국수를 만들어 먹었어요. 지난번에도 국수를 만들어 먹었는데요. 이상하게 이 두부면을 이용해서 만들어 먹었던 두부면 콩국수가 아른거려서요.ㅋ 여름도 아닌데 두부면 요리 콩국수가 먹고 싶어서 점심으로 만들어 먹었네요. 요거 요거 꿀맛이네요.ㅎㅎ 믹서기에 우유 200ml + 땅콩 2큰술 + 잣 반 큰 술 + 소금 1작은술 + 두부 1모 를 넣어서 삭~ 갈아서 두부면에 부어 김치랑 냠냠 점심식사를 했네요. 두부와 우유, 견과류의 식사니까 완전 다이어트 요리입니다. 두부면 5mm 넓은 면은 고소한 두부 맛과 부드러운 면식 감을 느낄 수 있어요. 두부면 한 팩(100g)에는 식물성 단백질 15g은 성인 1일 권장 단백질 섭취량의 약 30% 가까이 충족하는 ..

◼ [두부면 요리] 콩국수 두부면 요리 콩국수로 점심식사를 해결했어요. 무슨 한겨울에 콩국수냐고 하겠지만 먹고 싶어서 만들어 먹었어요.ㅎㅎ 두부면이 딱 두부 맛이 나네요. 신기하네요. 두부를 국수로 만들어 놓았으니 맛은 그대로입니다. 두부면에 대해서 좀 자세히 알아봅니다. 그리고 두분면 콩국수를 소개합니다. 두부면은 평소 두부를 잘 먹지 않는 이들도 다양한 면요리로 두부를 섭취할 수 있는 제품입니다. 탄수화물 섭취가 특히 많은 한국인들이 밀가루 면을 건강한 식물성 단백질인 두부면으로 대체할 경우 균형 있는 영양 섭취에 도움이 될 수 있습니다. 얇은 면(2.5㎜)과 넓은 면(5㎜) 2종을 취향에 따라 파스타, 비빔면, 잔치국수, 팟타이, 야끼소바, 짜장면, 마라탕, 샐러드에 활용할 수 있습니다. 두부 특유..