ABC 쥬스 효능, ABC 쥬스 먹는법

 

ABC 쥬스 효능, ABC 쥬스 먹는법

ABC 쥬스 효능, ABC 쥬스 먹는법을 알아봅니다.
지나번에는 ABC 쥬스 만드는법을 알아봤는데요.
이번은 ABC 쥬스 효능, ABC 쥬스 먹는법을 알아보려구요.
요즘 아침마다 공복에 ABC 쥬스를 먹고 있어요.
맛도 괜찮고요.
포만감도 있어서 좋네요.
화장실도 시원하게 갔어요.ㅋㅋ
그래서 좀 꾸준히 먹어보려고 합니다.

 

ABC 쥬스는 건강 쥬스인데요.
사과, 당근, 비트의 과채쥬스입니다.

 

 

 

ABC 쥬스 효능

 

1) 숙변제거


2) 포만감 제공

3) 아침식사로 대채 할 경우 떨어졌던 혈당을 빠르게 상승시키고 흡수력이 높아 소화도 잘 된다.


4) 식이섬유와 폴리페놀, 베타카로틴, 철분, 비타민이 많아서 풍부한 식물성 영양소 공급이 가능하다.


5) 식이섬유가 장내 유산균 활동이 원활하도록 유도해 숙변 제거 및 건강한 장 활동이 이루어지도록 돕는다.

ABC 쥬스 먹는법

1) 사과 : 당근 : 비트 = 1 : 1 : 1/3 비율로 믹서기에 작게 썰어서 물을 조금 넣고 갈아서 먹는다.


2) 각각의 재료들을 미리 썰어서 통에 담아 두고 바쁜 아침에 식사 대용으로 갈아 먹는다.

3) 풍부한 영양 공급을 위해서 껍질을 제거하지 않고 가는 것이 좋다.
농약이 걱정 되면 베이킹 소다를 이용해서 겉을 문질러 닦으면 좋다.


4) 아침 공복에 200ml씩 꾸준히 섭취한다.

마치며

요즘 공복에 아침마다 거의 먹고 있는데요.
일단은 맘에 드네요.
맛도 괜찮고요.
밀폐용기에 각각 썰어서 담은 뒤에 공복에 갈아 먹으니까 번거롭지도 않고 좋아요.
계속 먹어보려고 합니다.
그럼 ABC 쥬스 효능, ABC 쥬스 먹는법을 마칠게요.
건강 유의하세요.☺