번아웃 뜻, 번아웃 증후군, 번아웃 해결책
번아웃 뜻 어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태. 과도한 훈련에 의하거나 경기가 원하는 대로 풀리지 않아 쌓인 스트레스를 해결하지 못하여 심리적·생리적으로 지친 상태이다. 번아웃 증후군 '번아웃'과 다양한 증상의 복합적 상태를 나타내는 '증후군'의 합성어인 '번아웃 증후군'은 힘도, 의욕도 없는 무기력한 상태가 지속되는 것을 말한다. '번아웃(극도의 피로, 연료 소진)'과 증후군의 합성어로, 어떤 일에 몰두하던 사람이 극도의 피로를 호소하며 무기력해지는 증상을 이른다. '타버리다, 소진하다'는 뜻의 번아웃 증후군은 일에 몰두하는 사람이 마치 에너지가 방전된 것처럼 갑자기 무기력해지는 증상을 나타내는 심리학적 용어로 2019년 세계 보건기구(WHO)는 '번아웃 증후군'을 '만성적인 직장 스트레스'로 정..
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2020. 11. 12. 04:26
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