투명수채화

혈압약 복용 방법, 정상 혈압, 고혈압 원인, 고혈압 합병증 맵고, 짜고, 고콜레스테롤의 음식 섭취가 많아지면서 고혈압 환자가 늘어나고 있다. 실제로 우리나라의 30대 이상 10명 중 3명은 이미 고혈압인 것으로 알려져 있다. 이처럼 고혈압은 현대인의 건강을 위협하고 있지만, 특별한 증상이 없다 보니 가볍게 생각한다. 하지만 고혈압을 관리하지 않고 방치하게 되면 관상동맥질, 신부전, 뇌졸중, 심장마비 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 유의해야 한다. 따라서 평소 혈압이 높은 편이라면 혈압을 낮춰 관리하는 것이 중요하다. 이에 고혈압인 사람들은 혈압약을 많이 복용한다. 하지만 혈압약은 혈관을 확장시키거나 혈액의 양을 감소시키는 등으로 일시적으로 증상만 완화시켜 줄 뿐 근본적으로 고혈압을 해결해 줄 수 ..

◼ 고혈압 낮추는 방법 어렵지 않다 고혈압 약을 복용하는 분들이 주변에 매우 많다. 고혈압인데 고혈압 약을 복용하지 않으면 상당히 위험할 수 있다고 한다. 제가 알던 어떤 분은 깜박하고 혈압약을 챙겨 먹지 않고 일을 하러 갔다. 겨울에 있었던 일이 었는데 갑자기 머리가 너무 아프다고 해서 엠블란스로 응급실에 실려가는걸 본적이 있다. 겨울철 한파는 혈관을 수축시켜 평소보다 혈압을 높인다. 실제 통계청에 따르면 12월부터 2월 사이 고혈압 합병증으로 인한 사망이 다른 달에 비해 10~25% 높다. 현대인에게 흔히 발생하는 고혈압은 혈관 내 노폐물이 쌓여 압력이 높아진 것이다. 해당 증상은 자칫 잘못하면 한 순간에 사망에 이르게 할 수 있어 주의해야 한다. 만약 비만이라면 혈관 내 노폐물이 많이 쌓였을 가능성..