의외로 몸에 해로운 습관들
의외로 몸에 해로운 습관들 우리가 상식으로 몸에 좋다고 알고 있는 습관이 과학적 결과를 통해 아니면 또 다른 이유로 해로운 습관으로 뒤집어지는 경우가 많다. 다음 습관들도 건강에 좋다고 알려졌지만, 실상은 도움이 되지 않거나 건강을 해치는 습관들이다. 그래서 의외로 몸에 해로운 습관들이 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 가져 보려 한다. 1. 처음에 우러난 찻물부터 마시는 것이 좋다. 중국에서 사 가지고 온 차뿐만 아니라 우리나라 차도 찻잎을 재배하고 가공하는 과정 속에서 농약 등의 유해한 오염물질이 들어갈 수 있으므로 반드시 처음에 우러난 찻물은 마시지 않는 것이 좋다. 2. 식사 후 바로 차를 마신다. 식사 후 1시간이 지난 다음에 차를 마시는 것이 좋다. 사람들은 보통 식사 후 바로 차를 한 잔..
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2021. 5. 22. 12:20
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