투명수채화

[눈] 눈에 좋은 생활습관, 눈에 좋은 식품과 영양소 눈은 한번 망가지기 시작하면 자연적인 회복이 어려운 신체 부위이다. 선천적으로 시력이 나쁘게 태어난 사람도 존재하지만 대부분의 안구 문제는 잘못된 생활습관, 눈에 좋지 않은 외부 환경 등에 의해 유발된다. 현대인의 전자기기를 사용하는 시간이 많아지면서 눈 질환 환자는 계속해서 증가하고 있다. 현대인의 필수품으로 자리 잡은 스마트폰은 안구 건조와 피로를 야기해 눈시림 증상, 염증성 안질환, 시력 저하 등의 문제를 복합적으로 발생시키는 주원인이다. 봄철에는 공기 중에 오염물질인 미세먼지나 황사, 꽃가루 등이 눈에 악영향을 줄 수 있다. 수면 시간을 제외하고 하루 종일 사용해야 하는 눈을 지키려면 어떻게 해야 할까? 눈을 보호하려면 제일 먼저 일상생활의 개..