뱃살 안 빠지는 이유, 뱃살 빼는 평소 습관
뱃살 안 빠지는 이유, 뱃살 빼는 평소 습관 뱃살을 제거하는 것은 매우 중요하다. 과도한 복부 지방은 심장병과 당뇨병, 일부 암 위험을 증가시킨다. 만약 당신이 식이 요법과 운동으로 뱃살을 빼지 못한다면 호르몬이나 나이, 그리고 다른 유전학적 요인이 그 원인일 수 있다. 뱃살 안 빠지는 이유 1. 가공 식품을 너무 많이 먹는다 식빵과 크래커, 칩 등 정제된 곡물과 달콤한 드링크와 디저트에 포함된 정제된 설탕은 인체의 염증을 증가시킨다. 뱃살은 염증과 관련이 있다. 따라서 가공식품을 너무 많이 먹으면 뱃살 빼는 것을 방해한다. 이에 비해 과일이나 채소, 통밀 등의 자연식품은 항산화 성분으로 가득 차 있으며, 이것이 항염증 작용을 함으로써 뱃살을 방지할 수 있다. 2. 늙어가고 있다 인간은 나이를 먹어감에 ..
생활정보
2020. 11. 19. 15:40
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 안연고
- 옥수수 삶기
- 천북굴단지
- 떡볶이 레시피
- 소불고기 레시피
- 두부면
- 욕실화 세척
- 갤럭시 탭 S7
- 매생이 굴국 끓이는 법
- 누룽지 끓이는 법
- 조지아 크래프트
- 두부면 요리
- 훌랄라 바베큐 치킨
- 옥수수 삶는법
- 전복죽 레시피
- 비둘기 퇴치법
- 훌랄라 치킨
- 파김치 레시피
- 샤인머스켓
- 냉동 블루베리
- 돼지수육 만드는 방법
- 천안맛집
- 쑥송편
- 대추차
- 식초로 점빼기
- 가리비 찌는법
- 당진 카페
- 곰피 데치기
- 가리비 손질법
- 닭개장 레시피
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함