안녕하세요? 추운 날씨 안녕하신가요? 한 해가 휙 하고 가고 있는 느낌입니다. 남은 한 달 마무리 잘하길 바라면서 이어갑니다. 오늘의 글은 건강 식품에 관한 얘기입니다. 개인적으로 정관장을 무척 좋아하는데요. 제가 홍삼을 좋아해서 정관장을 좋아합니다. 홍삼을 다양하게 먹어 봤지만요. 정관장이 제일 좋더군요. 물론 정관장이 제일 비싼듯합니다. 며칠 전에 신랑이 들고 온 천녹정편은 녹용도 같이 들어 있더군요. 그래서 녹용맛이 날 까하는 생각에 맛을 보았지만요.ㅋ 제가 녹용맛을 모르니까요. 그냥 홍삼맛이 나더군요. 이 제품은 60포에 450,000원입니다. 가격이 고가란 생각을 합니다. 사진과 설명 이어갑니다. 스틱으로 구성된 진액 제품입니다. 맛도 너무 좋습니다. 어떤 맛이냐면요. 농약 맛이 전혀 안 느껴지..
얼마 전까지 댄스를 다니는데요. 그곳에 인바디 체중계가 있었어요. 한 번 사용해 보고 싶은 생각은 있었지요. 하지만 사용해 보지도 못하고 그만두었는데요. 그러다~ 저에게 인바디 체중계가 하나 생겼네요. 신랑이 모임에서 상품으로 하나 받아 왔더군요. 그래서 기분이 좀 좋았어요.ㅎㅎ 그런데 이 인바디 체중계 사용법을 잘 모르겠더군요. 좀 찾아보고 활용법도 알아보고 싶군요. 그럼 그림과 함께 내용 이어갈게요. 필요한 칼로리, 단백질 섭취량, 현재 신체나이까지 알려주네요. 신체나이는 30대로 나오더군요.ㅋㅋ 이 제품 맘에 듭니다. 젊게 나오니까 이런 말 하는 거 맞습니다.ㅋㅋㅋ 체중/체지방/체수분/근량/골량/칼로리 및 단백질 섭취량과 현재 신체나이까지 알려주는 스마트 체지방계입니다. 최대 10명까지 사용자 등록..
어제 그제 일요일 오후에 아들과 신랑과 외출을 합니다. 드라이브를 성환읍 쪽으로 갔어요. 가을이 많이 가고 있더군요. 이상하게 많이 아쉬워요. 하늘과 은행나무를 쳐다 볼 마음의 여유가 없었나 봅니다. 이제 좀 마음의 여유가 생긴 거 같습니다. 새삼스럽네요.ㅋㅋ 요즘은 날씨가 좋지가 않아서 기분이 좀 그래요. 첫눈도 내려서 나뭇가지에 눈이 소복이 쌓이고요.ㅎㅎ 가을이 가자마자 겨울이 왔네요. 실은 토요일 오후에 혼자서 현충사 은행나무 거리를 다녀왔었죠. 혼자서 운전을 해서 천안 구도심으로 한 바퀴를 돌았습니다. 그리고 아산 은행나무길로 혼자서 운전을 하고 다녀왔습니다. 첨입니다. 천안에 오래 살아도 혼자서 생각을 하려고 운전을 해서 현충사로 가는 경우는 첨입니다. 혼자만의 여유로운 시간 괜찮더군요. 곡교천..
지난 주말에 강릉을 다녀왔습니다. 날씨가 환상적이지는 않았어요. 오랜만에 가는 여행인데요. 청명한 가을 하늘은 좀 아니었죠. 하지만 여행은 그냥 좋은 거라서요. 마냥 좋았습니다. 저는 강릉에 가면 꼭 막국수를 사 먹어요. 막국수를 좋아하지요. 동해막국수를 좋아하는데요. 가게명이 동해막국수입니다. 이 가게는 양양 가는 쪽에 있습니다. 하지만 이 날은 강릉시내에 위치한 막국수집으로 갔습니다. 해동 막국수라는 곳입니다. 맛도 좋았고요. 양도 많았어요. 그럼 다한 거죠. 더 필요한 게 있나요?ㅎㅎ 그래도 미묘한 차이로 동해막국수가 더 맛있네요. 이곳도 손님은 많았고요. 동해막국수 가시기 어려우면 해동 막국수 추천합니다. 그럼 사진과 함께 이야기 이어 가겠습니다. 간판 이름이 멋지네요. 해동 막국수입니다. 수육이..
이마트에 장을 보러 갔는데요. 가리비가 싱싱한 게 나와 있더군요. 너무 맛있어 보여서 구입합니다. 가격은 9,990원입니다. 가리비를 찜기에 쪄서 초고추장에 찍어 먹으니 너무 맛있네요. 조개찜을 먹으러 가면 가리비가 몇 개씩 들어 있는데요. 이렇게 마트에서 한박스 사 와서 직접 쪄서 먹으니까 신선하고 경제적이네요. 그럼 사진과 함께 가리비에 대해서 살펴보겠습니다. 제철 : 11월~12월이 제철입니다. 손질법 : 가리비는 소금물에 1시간 이상 담가 해감을 토하게 한 뒤 깨끗이 씻어서 끓는 물에 살짝 데칩니다. 또는 찜기에 쪄서 먹어도 좋습니다. 영양 : 가리비는 나이신, 아르기닌, 메시오닌 등의 필수 아미노산이 풍부하기 때문에 성장발달에 도움을 줍니다. 또한 고혈압 등의 성인병 예방에도 좋습니다. 가리비에..
가을이 이렇게 아름다웠나요? 전 요즘에 무척 가을에 심취해 있답니다. 주황빛과 노랑빛, 붉은빛이 너무 예뻐서 가을이 안 갔으면 좋겠는데요. 예쁘고 아름다운건 잠깐이라서 벌써 가려고 준비하는 가을을 붙잡고 싶군요. 왜 예전에는 많이 느끼지 못했을까요? 신기하군요. 요즘에 가을이 너무 아름다운 거 같습니다. 유달리 올 가을은 더 단풍이 예쁜듯합니다. 얼마 전에 마트에 갔었죠. 배가 고팠는지 홍시가 너무 맛있게 보이더군요. 그래서 이렇게 홍시 한 팩을 사 와서 3개를 연달아 먹었습니다. 너무 달고 맛있더군요. 예전부터 감을 좋아했습니다. 감은 가리지 않고 다 잘 먹는데요. 이런 홍시도 한 번은 꼭 먹고 있습니다. 홍시의 영양이 궁금하군요. 간단히 살펴보겠습니다. 홍시 효능 홍시는 숙취를 풀어주고 소화를 돕는 ..
안녕하세요? 오랜만입니다. 하루 이틀 쉬다 보니 시간이 훅 가고 있군요. 얼마 전에 속리산을 다니러 가다가 들렀던 식당 소개합니다. 저는 돈가스를 좋아하는데요. 여기 돈가스가 세상에서 제일 맛있더군요. 물론 돈가스로만 말씀드리는 겁니다. 이날은 날씨가 예술이었죠. 단풍객이 너무 많아서 차가 엄청 밀리더군요. 단풍도 아름답게 물들었고요. 정말 가을은 축복받은 계절이란 생각이 들더군요. 아름다운 가을이 가는 게 너무 아쉬운 생각이 듭니다. 속리산 법주사를 가기 전에 돈가스를 먹으러 갔습니다. 인기가 여전히 많아서 사람이 아주 많았습니다. 그럼 사진과 함께 된장 돈가스 소개합니다. 저 멀리 보이는 집이 된장 돈가스를 파는 형제 식당입니다. 원래는 형제 정육식당이었는데요. 지금은 된장 돈가스 위주로 판매하는 거..
얼마 전에 신랑과 삼겹살을 먹으러 외출합니다. 삼겹살 맛집은 주변에 몇 군데 있는데요. 예전에 한동안 핫했던 돌판 삼겹을 먹으러 갔습니다. 오랜만에 먹어보는데요. 이런 스탈 예전에 유행하다가 없어졌었지요. 하지만 다시 생겼네요. 이 돌판 삼겹의 최대 장점은 한 번에 아주 많은 양의 고기와 계란찜, 된장찌개를 올릴 수 있는 게 장점인데요. 삼겹살을 푸짐하게 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 고기보다 곁들이는 음식이 푸짐하군요.ㅋㅋ 돌판이 시원시원합니다. 고사리, 콩나물, 김치, 파채무침을 듬뿍 올려 주는군요. 불판을 닦으라고 비계 덩어리도 올려 주네요. 계란찜, 된장찌개도 올려 줍니다. 찍어 먹으라고 이런식으로 나오네요. 콩나물국도 나오고요. 풋고추 무침도 나옵니다. 버섯과 쌈야채도 나오네요. 일반 고깃집..
안녕하세요? 바쁘셨나요? 요즘 가을가을해서 너무 좋죠? 날씨도 좋고 춥지도 않고 그리그리하여 감기도 다 나았네요. 어제는 볼일이 있어서 서울에 잠깐 다녀오는데요. 점심에 배가 고파서 추어탕집에 들렀습니다. 참 좋은 외출이었는데요. 전 사실 추어탕을 정말 좋아합니다. 그래서 가끔 잘 사먹습니다. 어제도 뭘 먹을까 고민하다가 추어탕을 또 사먹습니다. 이곳의 추어탕은 맛있더군요. 고소하고 담백한 추어탕입니다. 배추 김치와 무김치도 맛나더군요. 무김치는 너무 새콤달콤하지 않으면서 맛있더군요. 개봉역 근처에 있는 맛집인듯요. 점심 맛집이라서 그런지, 줄서서 먹더군요. 식당안에는 손님들로 꽉 찼습니다. 여러가지로 마음에 쏙 들더군요. 그럼 사진과 설명 이어갑니다. 추어탕을 시켰습니다. 그랬더니 추어탕과 돌솥밥이 같..
가을은 밤의 계절입니다. 토실토실한 밤을 쪄서 먹으면 정말 맛있는데요. 마트에 갔더니 밤이 실한 게 나와 있더군요. 맛이 어떨지 몰라서 조금 사 가지고 왔습니다. 작년에도 밤을 구입해서 참 잘먹었던 기억이 있는데요. 올해도 밤을 몇 번은 먹고 가을을 보내고 싶은 마음이 듭니다. 밤의 영양은 어떨지 궁금한데요. 밤은 조금만 먹어도 배가 부르니까 영양도 많고 칼로리도 높을 거란 생각이 무심코 들기도 합니다. 제가 구입한 밤은 크기가 상당히 크고 굵은데요. 좀 작은 밤이 맛은 더 있다란 생각을 합니다. 밤 삶는법은 아주 특별란 것은 없습니다. 찜기에 물을 넣고 채반을 올린 후에 씻은 밤을 올린 뒤에 불을 켜서 익히면 되는 건데요. 물이 끓고 20분 정도 삶으면 맛있게 익혀지더군요. 마트에서 토실토실한 밤을 구..
대체휴일 월요일입니다. 오전에 마트에 대패삼겹살을 사러 갔다가 서울우유 체다치즈도 사 가지고 왔습니다. 치즈에 칼슘이 많이 들어 있어서 미리 골다공증 예방을 하려고 큰거로 구입합니다. 체다치즈는 서울우유 치즈가 무난하더군요. 샌드위치, 김밥, 햄버거, 토스트를 만들 때 넣으면 좋고요. 활용도가 높아서 다양하게 사용해 보고 싶군요. 마트에서 가격 15,900원에 구입합니다. 저렴한지는 잘 모르겠어요. 그냥 비교하지 않고 구입해서요. 자연치즈 45% 입니다. 자연치즈 중 체다치즈 56%입니다. 체다 치즈 뜻 체더치즈 또는 체다 치즈는 영국 서머싯주의 체더 지방에서 유래한 치즈로, 영국에서 가장 많이 판매되고 있는 제품이다. 일반적으로 강한 맛을 지니며, 단단한 형태를 띤다. 체더나 체다라고도 불린다. 영국에..
요즘은 비가 오락가락합니다. 예쁜 가을을 맞을 준비를 하는 듯요. 이 비가 그치면서 단풍과 쌀쌀한 가을을 느낄 수 있을 거 같습니다. 맑은 가을 하늘도 만끽할 수 있겠죠? 추석이 지나면 조금 쌀쌀해지지만 요즘은 조금 더웠어요. 옷 입기가 애매한듯하고요. 감기 조심해야겠어요. 어제는 가족과 한성 막 횟집을 방문했어요. 딸은 친구 만나러 가고 신랑과 저, 아들 이렇게 3명이 방문했습니다. 회를 먹고는 싶었지만 어디로 갈까 망설이던 참이었어요. 그리 멀지 않은 곳에 한성 막 횟집이 있어서 갔는데요. 친구가 이 집 맛있다고 예약하고 가야 한다고 해서 예약을 하고 갔습니다. 불당동에 있는데요. 이 골목이 원래는 횟집 골목입니다. 경기가 안 좋아서 많이 문을 닫고, 새로운 가게가 오픈합니다. 오랜만에 아들과 외식을..
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